שעוני ספורט – התאמת סוג השעון לפעילות המתאמן
התאמת שעון דופק, שעון שטח ושעון צלילה לפי סוג האימון - מאמר זה סוקר סוגים שונים של שעוני ספורט המיועדים לפעילויות ספורט מגוונות, כאשר ישנם סוגים של שעוני ספורט המשמשים מתאמנים במגוון פעילויות ספורט ואימוני כושר.
שעוני ספורט נחלקים לשלוש קטגוריות עיקריות: שעון דופק, שעון שטח ושעון צלילה.
שעוני ספורט - שעון דופק
שעון דופק הוא כלי אדיר לספורטאים תחרותיים ולמתאמנים כאחד. שעון דופק משמש הן מתאמנים בחדר כושר והן פעילויות אירוביות שונות כדוגמת ריצה, ספינינג, הליכה, פעילויות ספורט קבוצתיות ועוד, כאשר שעון דופק יעיל ושימושי לפעילות אירובית ולפעילות אנאירובית. שעון דופק איכותי מספק נתונים רבים ושונים אודות האימון, כשביניהם מד דופק, מד קלוריות, זמן האימון, מרחק, זמן בין נשימה לנשימה, זמן בין פעימה לפעימה, R-R, צריכה קלורית לקדה ועוד. בנוסף, ישנם סוגים של שעון דופק המכילים תוכניות אימון מובנות ואפשרות ליצור תוכנית אימונים אישית, וכן שמירת נתוני האימון לטווח ארוך שמאפשרים השוואה בין הנתונים השונים שהשעון מנטר אחריהם מאימון לאימון.
שעוני ספורט - שעון שטח
לכל אותם מתאמנים אשר עוסקים ברכיבת שטח, מומלץ לרכוש שעון שטח, שיכול לספק נתונים כדוגמת שינויי מזג אויר, שינויי גבהים, מדידות לגבי עליות וירידות, מצפן דיגיטלי ועוד מגוון תכונות הנחוצות לרכיבת שטח. למעשה, שעון שטח יכול למלא פונקציות שטח חשובות בזמן פעילויות ספורט מחוץ לבית, החל מרכיבה על אופניים, סנפלינג, טיפוס הרים וכלה בטיולי ניווט בשטח, ומכאן כי שעון שטח הוא כלי שימושי ביותר לעוסקים בפעילויות Outdoor, ועונה על מספר צרכים רחב של מתאמנים מקצועיים וחובבים כאחד.
שעוני ספורט - שעון צלילה (מחשב צלילה)
למתאמן העוסק בפעילות ימית מתחת למים (צלילה), מומלץ לעשות שימוש בתכונותיו של שעון צלילה. על שעון צלילה מקצועי להיות בנוי מטיטניום ועמיד בפני מים עד 300 מטרים ובעל תצוגת עומק של עד 200 מטרים. בנוסף, על שעון צלילה להיות בעל יכולת העברת נתונים הכוללים את העומק בו הוא נמצא, כמות האוויר שנשארה במיכלי החמצן, שינויי טמפרטורה במים, התראות קוליות ועוד אינספור פונקציות המשמשות מתאמנים בפעילויות צלילה. שעון צלילה הינו כלי הכרחי לכל מתאמן בפעילות ספורטיבית מתחת למים, ומומלץ למקד את השימוש בשעון צלילה לפעילות זו.
לסיכום, העולם של שעוני ספורט הולך ומתפתח מיום ליום. שעון דופק, שעון שטח ומחשבי צלילה הינם עזרים חשובים מאוד לשיפור יעילות האימון, ומומלץ לרכוש שעוני ספורט בהתאם לסוג האימון ושיוכלו לשרת את המתאמן לזמן רב.
אונידו, יבואנית שעון דופק, שעון שטח ומחשב צלילה של חברת סונטו, מציגה קו מוצרים רחב של שעוני ספורט, ומציעה ייעוץ אישי בהתאמת שעוני ספורט לכל מתאמן.
אונידו – יבואנית שעוני ספורט suunto לישראל.
